OCHO GESTOS TRANSFORMADORES

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8 GESTOS TRANSFORMADORES PARA DESCUBRIR Y POTENCIAR NUESTRAS CUALIDADES INTERNAS

En la Tradición China existe una práctica de 8 gestos que nos permiten descubrir las 8 cualidades fundamentales de la energía y encontrarlas en nosotros mismos. Se les da bellos nombres, inspirados en la naturaleza, como el Agua, la Tierra, el Fuego, el Trueno…

Estos gestos nos ayudan a conectar con nuestras cualidades energéticas y estados internos, y son una potente herramienta del trabajo corporal y meditativo, y de nuestro crecimiento personal. Dan fortaleza y equilibrio al cuerpo físico-energético, potencian la claridad mental, y acrecentan el espíritu.

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2016, Año del Mono de Fuego

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Los atributos del mono están relacionados con el dinamismo, la audacia, la comunicación, la inventiva, el humor… En el pensamiento chino, el Tiempo -como el Espacio- es portador de Energías. Este año 2016 trae la energía necesaria para el movimiento y el cambio. Es un periodo ideal para encontrar soluciones originales a viejos problemas, y evolucionar. Es sobretodo el tiempo de la Acción: entramos en un periodo dinámico, que nos invita a avanzar, a arriesgar y tomar decisiones valientes. Hay también que saber distinguir lo esencial, adaptarse a lo imprevisible, y aprender a desapegarse de las cosas y fluir.

Considerado como mensajero divino, el mono figura dentro del panteón de los inmortales chinos. Sun Wukong, el “Rey mono” fue el primer discípulo del monje taoísta Tangseng, y el héroe de la obra clásica “Viaje al Oeste”, en la que se relata cómo ambos viajaron hasta la India, y tras mil peripecias regresaron victoriosos a China con las enseñanzas de Buda.

 

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El Qi Gong de la Verticalidad y las Ocho direcciones del Espacio cósmico

 

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La Tradición china considera que al igual que el universo cósmico, el cuerpo humano está organizado entorno a las ocho direcciones fundamentales del espacio. A través del Qi Gong de la Verticalidad se puede abordar el trabajo de las ocho direcciones o Ba Gua, una práctica fundamental para mujeres y hombres, que permite dar elasticidad y armonía al Cuerpo físico así como canalizar y transformar las pulsiones de la energía primaria en una energía más sutil y consciente.

 

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Ordena tu Cuerpo y tu Casa. Tiempo de Evolución y Transformación.

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El año 2016 trae la energía de la EVOLUCIÓN y la Transformación. Entramos en un nuevo Ciclo, y es por tanto el momento de cerrar el ciclo anterior, de soltar las viejas cosas y los viejos esquemas. Esta energía que entra nos invita a hacer balance del ciclo que termina, a vaciar la “mochila” que llevamos, y a impulsarnos hacia adelante para cruzar otro umbral de nuestro desarrollo interior.

Las prácticas corporales y energéticas chinas como el QI GONG son ideales para poder ordenar nuestro espacio corporal y nuestro campo magnético, y poder armonizar así todos los demás espacios que habitamos: la casa, los espacios de trabajo, etc. Podremos poner en Movimiento nuestras energías, desechar lo que ya cumplió su ciclo, renovarnos interiormente para poder impulsarnos hacia adelante y evolucionar.

 

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Poner orden en los Espacios Vitales nos da Armonía y potencia nuestra Energía

Per a posar ordre als espais vitals -la casa, els espais de treball, etc- cal saber desprendre´s de les coses, de tot allò que ja no és útil. Podem retrobar l´armonia i fer espai per a noves coses i experiències.

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Escolta el programa de l´Ofici de Viure “LA MÀGIA DE L´ORDRE”, amb el periodista Gaspar Hernàndez, la psicòloga Jenny Moix i l´antropòloga Isabel Calpe:

Clicka aquí per escoltar La Màgia de l´Ordre

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LA RESPIRACIÓN DE LA PELVIS PROFUNDA Las Ocho direcciones del Cuerpo y el Universo

Foto Ba Gua Niña -Mejorada I photo - Versión 2

Según la Medicina Tradicional China, la Pelvis es el guardián de la circulación armoniosa de las energías sexuales y creadoras así como el fundamento del sistema psíquico. La pelvis respira. Las prácticas corporales chinas buscan hallar esta respiración, armonizarla y potenciarla, a través del trabajo de ajuste de la pelvis según las Ocho direcciones fundamentales del Universo cósmico.

 

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Ejercicios para relajarse y combatir el estrés

EJERCICIOS DE QI GONG (Chi kung) para COMBATIR EL ESTRÉS  – con Isabel Calpe Rufat, Doctora en Antropologia, y Técnicas de Relajación con Gaspar Hernández , periodista de l´Ofici de Viure.

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AQUÍ EL VIDEO: http://www.tv3.cat/videos/5234131/Tecniques-de-relaxacio-amb-Gaspar-Hernandez

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