QI GONG PARA EL FINAL DEL VERANO

Entramos en la última fase del verano, y poco a poco los días se hacen más cortos y la Energía Yang se repliega. Dejamos atrás las vacaciones y nos preparamos para retomar el ritmo más exigente de nuestra vida cotidiana. En estos días del año, que los chinos denominan la Quinta estación, la Energía Tierra se manifiesta. Es un momento propicio para meditar o para practicar ejercicios de Chi Kung/Qi Gong, que nos ayudan a enraizarnos y a permanecer siempre conectados con nuestro Centro. Los movimientos pausados y lentos de esta hermosa práctica corporal china, nos permiten fortalecer nuestro cuerpo físico, potencian nuestra Energía Vital, y nos conectan con el pulso vivo del Universo y de Todas las cosas.

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CUIDANDO EL RIÑÓN, “LA CASA DE LOS ANCESTROS”

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Durante los meses de invierno, todos los seres de la naturaleza entran en reposo. Igual que los lagos y los ríos se congelan y cae la nieve, ésta es una época del año en que el Yin domina sobre el Yang, de manera que la energía Yang debe usarse con sabiduría, nos aconseja el Emperador Amarillo.

Es la época en que debemos cuidar del Riñón, llamado la “Casa de los Ancestros”, el lugar donde se conserva la Energía esencial. Al potenciar la energía del Riñón, nutrimos los huesos, la médula y el cerebro, cultivamos las cualidades de la Voluntad y la Fluidez, y profundizamos la Escucha Interior que favorece nuestra comunicación con el mundo. El riñón nos da la energía para realizar nuestro Camino de vida.

 

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GUAN YIN, Bodhisattva de la Compasión

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Guan Yin es un ser de la compasión, un bodhisattva que pudiendo lograr la Iluminación, ha hecho el voto de postergarla para ayudar primero a todos los seres sintientes a liberarse del Samsara, y alcanzar la iluminación. El Samsara es el ciclo sin fin del muertes y renacimientos que genera el sufrimiento humano.

Aunque se la representa a menudo como una figura femenina sobre un loto, no tiene género. Su nombre es la contracción de Guan Shi Yin, “el que oye los lamentos del mundo”. En el culto popular, se acude a Guan Yin en momentos de dificultad. Su compasión es inmensa, escucha a los que se hallan en peligro, protege a los niños y ayuda a las mujeres a tener hijos.

Las prácticas relacionas con Guan Yin son muy poderosas. El Qi Gong integra posturas, gestos y meditaciones, relacionados con este bodhisattva, muy beneficiosas para la salud y el crecimiento de la conciencia.

 

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La Intel.ligència Vital

 

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Diu el Doctor en filosofia Jordi Pigem “Una manera radical de transformar el món és superar el dualisme entre la intel·ligència i la vida, perquè hi ha desenes de bilions de cèl·lules del cos humà, coordinades per una intel·ligència que regula de manera continuada i precisa el ritme de la respiració, el batec del cor, el sistema immunitari, el creixement del cabell o la curació d’una ferida”. En parlarem amb Jordi Pigem, autor de “La intel·ligència vital” i amb la Doctora en Antropologia Isabel Calpe Rufat.

 Escoltar el Programa

 

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OCHO GESTOS TRANSFORMADORES

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8 GESTOS TRANSFORMADORES PARA DESCUBRIR Y POTENCIAR NUESTRAS CUALIDADES INTERNAS

En la Tradición China existe una práctica de 8 gestos que nos permiten descubrir las 8 cualidades fundamentales de la energía y encontrarlas en nosotros mismos. Se les da bellos nombres, inspirados en la naturaleza, como el Agua, la Tierra, el Fuego, el Trueno…

Estos gestos nos ayudan a conectar con nuestras cualidades energéticas y estados internos, y son una potente herramienta del trabajo corporal y meditativo, y de nuestro crecimiento personal. Dan fortaleza y equilibrio al cuerpo físico-energético, potencian la claridad mental, y acrecentan el espíritu.

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2016, Año del Mono de Fuego

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Los atributos del mono están relacionados con el dinamismo, la audacia, la comunicación, la inventiva, el humor… En el pensamiento chino, el Tiempo -como el Espacio- es portador de Energías. Este año 2016 trae la energía necesaria para el movimiento y el cambio. Es un periodo ideal para encontrar soluciones originales a viejos problemas, y evolucionar. Es sobretodo el tiempo de la Acción: entramos en un periodo dinámico, que nos invita a avanzar, a arriesgar y tomar decisiones valientes. Hay también que saber distinguir lo esencial, adaptarse a lo imprevisible, y aprender a desapegarse de las cosas y fluir.

Considerado como mensajero divino, el mono figura dentro del panteón de los inmortales chinos. Sun Wukong, el “Rey mono” fue el primer discípulo del monje taoísta Tangseng, y el héroe de la obra clásica “Viaje al Oeste”, en la que se relata cómo ambos viajaron hasta la India, y tras mil peripecias regresaron victoriosos a China con las enseñanzas de Buda.

 

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El Qi Gong de la Verticalidad y las Ocho direcciones del Espacio cósmico

 

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La Tradición china considera que al igual que el universo cósmico, el cuerpo humano está organizado entorno a las ocho direcciones fundamentales del espacio. A través del Qi Gong de la Verticalidad se puede abordar el trabajo de las ocho direcciones o Ba Gua, una práctica fundamental para mujeres y hombres, que permite dar elasticidad y armonía al Cuerpo físico así como canalizar y transformar las pulsiones de la energía primaria en una energía más sutil y consciente.

 

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